Когда все утром просыпаются, Одни зарядкой занимаются, Другие это делать не хотят, Они на занятость ссылаются.
Кто утром делает зарядку, Тот бодр,становится с утра, Живее делает работу, С утра берётся за дела!
Не только ведь спортсмены травмы получают, А мышцу или связку может каждый потянуть, Растяжки при зарядке мышцы разминают, Их для дневных нагрузок подготавливают.
Она энергией на весь день заряжает И тот, кто на зарядку время тратит, Об этом он нисколько просто не жалеет, Зарядка бодростью ему день платит!
|